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Um HD desfragmentado é uma das melhores formas melhorar a performance do seu computador, mas infelizmente, principalmente se você tem um HD grande, desfragmentar um HD pode ser um processo longo e antiprodutivo, já que é recomendável não fazer outras coisas enquanto se desfragmenta o HD. Então uma solução para isso seria desfragmentar arquivos ou pastas individualmente, por que isso seria útil:

- Se você quer jogar e está tendo problemas de performance, desfragmente somente a pasta onde ele está instalado.

- Se você quer assitir um vídeo e está com problemas de lentidão e "vídeo pulando" (video skipping) desfragmentá-lo pode ser uma boa solução.

- Desfragmentar somente a pasta onde seu Windows está instalado sempre ajuda na performance.

- Desfragmentar algum arquivo grande de sua preferência que você acessa com frequência.

Porém o desfragmentador padrão do Windows não desfragmenta arquivos ou pastas individualmente, use o DEFRAGME Lite CL, que é um pequeno programa que desfragmenta arquivos individualmente.
Como o DEFRAGME Lite CL funciona via linha de comando, e nem todo mundo compreende bem o uso de programas via linha de comando, abaixo irá uma explicação detalhada de como usá-lo.

Requerimentos

Antes de usar o DEFRAGME Lite CL você deve verificar alguns detalhes. Ele só funciona em Windows 2003, Windows XP, Windows 2000 ou Windows NT 4.0 com o service pack 2 instalado.
Outro detalhe é que o tamanho dos clusters do seu HD devem ser menor que 4k. Para verificar isso faça o seguinte:

- Vá em Iniciar -> Todos os Programas -> Acessórios -> Ferramentas de Sistema -> Informações do Sistema.

- Na janela que abriu vá em Componentes -> Armazenamento -> Discos e verifique no campo "Bites/Setor" se o valor é igual ou inferior a 4096 (como na figura abaixo), se for, você pode usar o DEFRAGME Lite CL. Caso contrário, você pode diminuir o tamanho do Cluster com programas como o Patition Magic.

Agora vamos desfragmentar um somente um arquivo ou todos arquivos contindos numa pasta.

-Baixe o DEFRAGME Lite CL.

- Copie o arquivo DEFRAGME.EXE em alguma pasta( Ex.:"C:")

- Vá em Iniciar -> Executar e digite sem aspas "cmd".

- Na janela que abriu que você dará os comandos para desfragmentar os arquivos. Vamos desfragmentar um arquivo só. Para isso digite na janela que abriu o caminho onde o DEFRAGME.EXE está seguido por "DEFRAGME -e" e o nome do arquivo, por exemplo: "C:\defragme -e C:\arquivo_teste.exe". Isso irá desfragmentar o arquivo "arquivo_teste.exe" e se houver algum erro ele parará. Após dar o comando, aguarde um tempo, dependendo do tamanho do arquivo pode demorar alguns minutos.

- Para desfragmentar todos arquivos dentro de uma pasta, faça o seguinte, digamos que você quer desfragmentar todos os arquivos dentro da pasta 'Teste" que está em "C:" . Então você digitará "Caminho onde está o DEFRAGME.EXE\defragme -e C:\Teste\*.*" . Se você deseja desfragmentar todos os arquivos dentro da pasta "C:\Teste" e todos os arquivos dentro das pastas que estão dentro da pasta "C:\Teste", dê o seguinte comando: "Caminho onde está o DEFRAGME.EXE\defragme -e -s C:\Teste\*.*" No meu caso o comando é "C:\defragme -e -s C:\Teste\*.*

Pronto. Agora você pode desfragmentar um arquivo de cada vez ou somente uma pasta de sua preferência. Se preferir usar a fonte original desta matéria clique aqui.